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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
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No se trata de si el ejercicio es bueno o malo… se trata de si tu core es funcional o no. En las primeras flexiones el abdomen se bota, descontrolando la presión hacia el suelo pélvico y la columna. Esto es lo que comunmente pasa cuando el abdomen tiene diastasis, o simplemente está debilitado. En últimas flexiones puedes ver como se controla más el abdomen, ya no empuja la panza hacia afuera y hay mucho más activación muscular en todo el core. No se trata de un truco, se trata de reeducar a nue
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Why Some Girls Fear the Gym: My Honest Thoughts
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Paty acá a te dejo un ABC de como perder peso a la par que vas conservando tu masa muscular y tu cuerpo se va transformando!🍆🍑👙 #nutricion #salud #dieta #nyc #viral
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A combinação que pode transformar o tratamento da artrose de joelho 👇 🏋️ Fortalecimento muscular para reduzir a sobrecarga na articulação. 🩸 PRP para ajudar no controle da inflamação e melhorar o ambiente interno do joelho. Os melhores resultados costumam aparecer quando essas duas estratégias são combinadas. Se você sente dor no joelho, tem artrose ou dificuldade para caminhar e subir escadas, comente “JOELHO” e nossa equipe entrará em contato. #Artrose #DorNoJoelho #PRP #Fisioterapia #Joelh
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"CÁC BẠN CÓ MUỐN XEM DOG FIGHT KHÔNG?" 😉 Nhìn lại trận đấu MMA Pro đầ... | dog
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